Regeneracja to proces odnawiania energii i zasobów, który pozwala ciału i umysłowi wrócić do stanu równowagi po wysiłku lub stresie. Regularna regeneracja jest niezbędna, aby utrzymać zdrowie, dobrą kondycję psychiczną oraz zdolność do efektywnego działania.
Roksana — z wykształcenia terapeuta zajęciowy, pedagog oraz doradca zdrowego stylu życia. Zdobywała doświadczenie w centrum zdrowego stylu życia w Country Life Institut Mattersdorferhof w Austrii. Skrupulatnie szuka czasu na podróże, wyprawy w góry i książki
Krystian — na co dzień uczeń liceum. Lubi zbierać wiedzę ciekawostkową i dyskutować na różne tematy. Jest zabawny oraz ambitny. Wolny czas spędza na doskonaleniu swoich umiejętności.
Szymon — uczeń technikum. Na co dzień zdobywa tytuł technika programisty. Aktywnie działa w Samorządzie Uczniowskim, wolontariacie, a także radiowęźle szkoły, do której uczęszcza. Lubi poznawać nowych ludzi, choć najlepiej czuje się w małym gronie bliskich znajomych. Wolne chwile spędza na spacerach, rozwijaniu swoich małych projektów i nauce gry na gitarze.
Marysia — ukończyła studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego
w Krakowie. Na co dzień zajmuje się promocją zdrowego stylu życia oraz szkoleniem dorosłych i młodzieży w zakresie różnych aspektów zdrowia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego. Bardzo lubi poznawać różne charaktery i osobowości. Jej pasją są konie rasy huculskiej. Swój urlop najchętniej spędza Bieszczadach.